les bienfaits


Vous pourrez grâce à l’ismakogie :

  • Améliorer votre système musculo-squelettique et votre mobilité articulaire
  • Améliorer votre système circulatoire
  • Améliorer votre capacité respiratoire
  • Améliorer et maintenir votre équilibre corporel
  • Améliorer votre posture

L'ismakogie a pour but :

  • De retrouver l'estime de soi
  • De prendre soin de son corps, de le découvrir et d'être à l'écoute de celui-ci
  • De favoriser et de retrouver une attitude positive, une vitalité et une meilleure concentration